Face aux nombreuses atrocités...

Il n’est pas toujours facile de rester conscient et présent à soi-même, face aux nombreuses atrocités qui se produisent dans le monde. C’est un défi qui ne fera que s’accentuer dans les années à venir.

Nous pouvons facilement être entraînés dans un état ou dans l’autre. Se maintenir au centre – éprouver une joie spontanée tout en éprouvant une profonde compassion pour l’autre – est un art délicat et difficile.  Sous certains angles, cela peut sembler impossible, mais c’est possible.  Cela exige une grande conscience de soi et une confrontation continue de ses propres peurs et illusions.

À mesure que nous travaillons sur les diverses croyances et expériences douloureuses qui nous ont poussés à créer une armure de protection, nous pouvons commencer à faire l’expérience de la présence de notre Soi.  En plongeant plus profondément en nous-mêmes, en faisant l’expérience d’une paix, d’un calme et d’une joie spontanée accrus, nous devenons également plus sensibles et plus compatissants.

On pourrait se demander : pourquoi se donner tant de mal ? Eh bien, nous avons le choix quant à la manière de mener notre vie. Nous pouvons nous perdre dans les médias, avec leurs vidéos et leurs reportages sans fin qui nous dépeignent parfois un avenir sombre, ou bien nous pouvons nous couper de toute actualité et faire comme si rien ne se passait. Nous pouvons aussi choisir de guider chaque respiration afin de rester sur la voie du juste milieu.  C’est une voie de la conscience, une voie de la vérité, où nous prenons conscience à la fois des côtés sombres et lumineux de l’humanité et où nous reconnaissons que les deux font partie de la réalité.  Les sages, les mystiques et les yogis nous enseignent qu’une pratique quotidienne est essentielle pour suivre la voie du milieu.  Mon expérience, issue des différentes étapes de ma vie et des hauts et des bas d’une pratique spirituelle s’étendant sur plus de 30 ans,  m’a montré que si je ne maintiens pas un lien quotidien avec mon Soi, je me laisse entraîner dans le monde des médias et des illusions que les émotions peuvent créer.  C’est très hypnotique et il n’est pas toujours facile de se recentrer.  Cependant, nous avons toujours le choix.  Avez-vous le courage, la force et la conscience nécessaires pour faire le choix qui vous ramène sur la voie du milieu et pour adopter une pratique qui vous aide à y rester ?